E fiz o tal suco de couve, muito bom!
RECEITA:
- 1 Folha de couve
- 250ml de água gelada
- 1 Limão - suco
- 1/2 Laranja - suco
Bata tudo no liquitificador, e adoce a gosto.
Dia do Lixo!
Feijoada neste domingo!
Dia 29/12/2013
Dia 29/12/2013
Para meu dia do lixo, decidi fazer uma feijoada simples.
Feijão preto, com linguiça calabresa, orelha de porco, bacon; couve; e arroz branco!
Ficou muito bom!
Diário da Reeducação Alimentar
Dia 27/12
O que comi?
Café da manhã
1 xícara de café (pequena)
1 fatia bem fina de panetone
Lanche da Manhã
2 polenguinho pocket
1 copinho de café preto
Almoço
1 lanche natural de presunto, queijo maionese e cenoura ralada.
1 copinho de café preto
1 Barrinha de cereal
Janta
NÃO LEMBRO!
Diário da Reeducação Alimentar
Mudando alimentação em 3,2,1...
Dia 26/12
Voltarei à dieta e exercícios físico galera!
Primeiro, fechar a boca, depois malhar muito.
O que comi?
Café da manhã
1 xícara de café (pequena)
1 fatia bem fina de panetone
Lanche da Manhã
1 torrada seca
1 copinho de café preto
Almoço
Arroz integral, feijão, tomate
Café da Tarde
3 bolinho de broa de milho
Janta
Uma porção de nhoque no molho vermelho, salada de alface e bife grelhado.
BEM VINDO 2014
2014?
MAS JÁ?
Bem vindo 2014,! Quem diria, há alguns anos atrás imaginava que o tempo deveria passa depressa, contava os dias para ficar velhinha! Mas hoje penso, quantos os anos se passaram rápido e o quando gostaria que voltasse a ser criança.
Este ano foi um ano muito ruim, para mim. Muitos problemas e dificuldades, na verdade muitos mesmo!
Mas com essa experiência percebi que amadureci o suficiente para perceber o quando a vida realmente não é fácil!
Espero que 2014 entre com a bola toda, que venha me favorecer a felicidade, plenitude, sossego e paz na minha vida... Que todos os meus planos se realizem e meus sonhos se concretizem!
QUE 2014 venha para mudar muita coisa!
FELIZ ANO NOVO
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